暑い夏がやってきました!! 


by harenochi-kki
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脂肪燃焼!!




友達と トレーニングジム行こう ってことになって

初 トレーニングジム!!

最初ちょっと講習といっても ビデオだけですが

で、初トレーニングマシン!!

まずは エアロバイク、スタート押して~設定。。

普段自転車乗らない わたしとしては けっこう腿がキツッ;;

友達はいつも自転車使ってるから わたしより楽そうだったね

負荷掛かってるからペダル重いし・・・・(ーー;)

心拍120位に保つようにするといいらしい

ちょっとサボってると 「回転数が遅すぎます」とか表示でちゃうし・・・

サボってられない 。゜゜(>ヘ<)゜ ゜。

10分こいで 消費カロリー・・・・キャンディ1個分;;

あと 階段登りみたいなのとか これも踏むところに負荷かかると

見た目以上に やってみるとけっこうキツイ;;

 
で いろんなの一通り試しにやってみた

中には やり方わかんないのもあって

こっち足? こっち向き?ってアホなことやってたかも^^;



で 後日2回目も行ってきて

1回目は 設定とかで戸惑ったりしたけど

2回目はスムーズにいって 一回目よりかなり

汗かいたかなぁ


がんばって 脂肪燃焼!!







ホントに 脂肪燃焼してるのだろうか・・・・?


それと 友達は かなりの酒好き・・・・

せめて ジム行った日はビール飲まないと 誓ったのだが、

果たして 守られているのだろうか・・・・・?
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by harenochi-kki | 2006-09-11 23:54 | 日々の出来事

久々のボウリング

昨日、出先でボウリング場を見つけたので

久々にやろう! ということになり、

急だったので 靴下もなく、まず靴下の購入から・・

ボールは・・・9号かな。。

頭の中では すばらしいホームの自分がイメージ

されてるんだけどね・・・・

実際は というと・・・・トホホな感じ

シュミレーションとは だいぶ違う・・・

なかなか まっすぐいかないし・

→に転がすつもりが ←に・・

まぁ 久しぶりだったからね (いい訳ですが・・)

どうにかこうにか 103点でした^^;

で こんなことして遊んでみたりして・・↓    アホです!

 
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そんでその後UFOキャッチャーで ↓ げっとぉww

50cmくらいあるスヌーピー♪

a0070866_1143510.jpg



でも このスヌーピーですが実は

悪戦苦闘してるの見兼ねてか 店員さんがとりやす~いように

セッティングしてくれたのです 

しかも それでも獲れなくて 

更に獲り易いように置きなおしてくれたのです (^^;;

獲り易いどころか ちょっと触れば落ちるようにしてくれたのです><

大変お世話になりました m(_ _;)m

で めでたくゲット~となりましたww
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by harenochi-kki | 2006-09-01 01:40 | 日々の出来事